cara tetap sehat dengan biaya yang murah

Memang tidak bisa kita ungkiri lagi bahwa sehat itu adalah mahal.Banyak orang yang berusaha terus menerus untuk menjaga kesehatan dirinya dan ini memanglah harus kita lakukan. Cara melakukannya adalah menjaga waktu untuk berolahraga dan pasokan vitamin dan gizi di dalam tubuh kita. Tidak masalah bagi mereka yang memiliki banyak penghasilan di luar sana mereka dapat membeli makanan makanan atau buah buahan yang kaya akan vitamin untuk menjaga kesehatan mereka. Nah bagaimana jika anda anda adalah orang yang berada di kalangan bawah atau anda adalah anak kos yang uangnya pas pasan sementara anda ingin menjaga kesehatan anda. Tidak perlu khawatir kali ini saya akan memberikan buah yang murah namun memiliki kandungan vitamin yang luar biasa.. Nah buah yang perlu anda beli adalah wortel. Sebenarnya masih banyak buah yang lainnya tapi karena wortel dalam buah yang murah maka inilah yang cocok untuk anda.
Wortel adalah buah yang paling digemari oleh kelinci yang ternyata memiliki banyak khasiatnya yang luar biasa. Khasiat khasiat tersebut antaralain adalah wortel dapat menyehatkan mata, di dalam wortel banyak sekali kandungan vitamin A kira kira sebanyak 12000.00 si. wow tentulah itu sangat baik untuk menjaga mata kita dan ketika kita sudah tua nanti kita tetap memiliki mata yang sehat sama seperti orang yang masih muda, selain itu wortel juga memiliki zat kalium yang dapat membantu untuk orang yang menderita darah tinggi. Wortel juga baik untuk hati dengan kandungan vitamin A nya yang cukup banyak maka akan membantu hati dalam menetralisir racun di dalam tubuh. Dan yang paling kerennya lagi adalah wortel memiliki banyak beta karoten yang membantu untuk mencegah penyakit kanker dan juga dapat memperkuat daya tahan tubuh kita. So ayo kita konsumsi wortel secara rutin agar tetap sehat, dan bisa dikatakan sehat dengan wortel adalah jalan menuju sehat yang murah harganya karena wortel sangat murah dipasar dibandingkan buah buah lainnya hehe. Dan juga jangan lupa berolahraga ok.